Salata de fructe

Uite ca a venit toamna. Desi nu s-ar zice dupa caldurile de afara, e aici si ne da tarcoale, ne trimite sermne discrete ca ar vrea si ar putea:)… Nu prea ma impac eu cu dumneaei din cauza frigului, nu de altceva, dar mie draga pentru ca e bogata si  colorata! Iata cat de bogata!

fructe

Din asa bogatie de arome si culori ma simt si eu bogata! Pot face o multime de minunatiii care mai de care, dar m-am oprit la ceva ce pastreaza nealterata aroma si culoarea…
Salata de fructe, caci despre ea este vorba o puteti  realiza din oricare din aceste minunatii, simple sau combinate.
La mine singurul criteriu a fost dorinta domnisoarei mele chiar daca mi-as fi dorit sa am in aceasta salata fructe autohtone dar puteti face orice combinatie.
Partea interesanta la salata de fructe aici de fata este sosul, un sos de iaurt cu mac deosebit de bun si de sanatos.

Ingrediente:
-3-4 feluri de fructe la alegere cca 5oog
eu am folosit
-un grepfruit,
-2 peirsici mici,
-2 kiwi,
-o jumatate rodie,
-zeama de la o jumatate de lamaie,
-fruze de menta sau busuioc pentru decor,
Pentru sos
-200 g iaurt,
-2 liguri de miere,
-o lingura seminte de mac,
Preparare:

Se spala si se curata fructele, se feliaza, se stropesc cu zeama de lamaie si se aseaza pe farfurii, in cupe etc.
Pentru sos se amesteca iaurtul cu mierea si semintele de mac.
Se serveste ornata cu frunze de  menta sau busuioc.
Salata de fructe, in orice combinatie este un desert sanatos care va poate salva de complicatii in acest weekend:)

Etichete:

28 Comentarii

  1. sotie fericita says:

    Teo asta e desertul perfect: usor de realizat si nici nu ingrasa!Sa ai pofta! :)

  2. Adela Zilahi says:

    Foarte bine arata salata ta Teo, Sunt foarte curioasa de sos , cred ca a mers de minune, am sa incerc! Prezentarea e superrr! Pup cu drag si un weekend minunat sa aveti!

  3. DiaMar-bucataria galbena says:

    Delicioasa satata de fructe si sosul Pupicei!

  4. arata atat de frumos, incat ti-as lua o feliuta de kiwi fara sa ma vada cineva. Pup

  5. Wwow, ce culoare superba!! Eu ador salata de fructe, din orice fructe:)) Rodie n-am mancat pana acum, trebuie sa o gust in curand, e buna, nu? Pup!

  6. Ce bine arata! Din pacate nu`s mare mancacioasa de fructe, dar n`as refuza o portie gata facuta! :P Te pup

  7. pozele tale ma fac mereu sa salivez.aici salata de fructe se serveste cu piper negru si chaat masala.deci e iute !!!dar eu o prefer cu frisca.pup

  8. Dupa ce am luat masa pe celelalte bloguri, uite ca aroma asta faina m-a adus pina la tine sa gust din savuroasa ta salata….
    primesc un pic ?
    Te tzuc Teo !

  9. super…chestiunea iaurtului amestecat cu miere si cu mac..m-a terminat…il voi incerca si eu.
    felicitari, teo!

  10. Cea mai sänätosä Mincare !!
    Färä Glumä…
    Combinatia cu Macul imi plce mult..
    Esti total creativä. Compliment

  11. Ce bunatate… Pupici!

  12. Mie mi-ai activat si cea mai mica papila! Arata excelent!
    Pupici si we misto xoxooxoxoxoxo!

  13. Am sosit si eu fetelor!Bine v-am gasit si va multumesc pentru vizite si pentru aprecieri.Abia astept sa vad ce minunatii ati facut azi.Va pup!

  14. Excelent arata,imi place ideea cu sosul de iaurt si mac!Pupici si we minunat!

  15. Multumesc,Flory ,e un sos bun pentru fructe!

  16. Bucate apetisante says:

    Minunata prezentare!

  17. Mersi,BA!Pupici si noapte buna!

  18. ador culorile toamnei , iar salatica ta e sanatate curata!!!

  19. Cat,e sanatoasa si gustoasa iar sosul e minunat!

  20. la asa prezentare…cine ar rezista?

  21. Licuta Marin says:

    Arata grozav de bine!!! Super prezentare!Pupici!

  22. Mersi,Licuta,pupici si tie si noapte buna!

  23. Adnia stiu eu pe cineva care rezista cu stoicism(fiica-mea!)Pupici

  24. Ce bine arata perele alea de Oltenia, nu ai sa gasesti niciunde asa :)) Sunt foarte curioasa de combinatia de iaurt si mac, suna foarte interesant! Un week-end placut!

  25. TeoBucatar says:

    Multumesc,Mihaela!Incearca sosul asta ca e foarte bun!Pupici!

  26. Arata perfect!!! si pot sa mananc linistita ca incap in rochita !;) pupici

  27. Foarte frumos! Eu am facut.o pentru o activitate la scoala si am reusit.Iti multumesc astept sa mai postrzi Teo!!!!!!

Lasa un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>